Al giorno d'oggi probabilmente si sottovaluta l'importanza della meditazione, ma come meditare? Possedere delle tecniche di meditazione cui appoggiarsi, é la prima cosa necessaria per riuscire a fare una buona meditazione. Si dà spesso poca importanza al valore di dedicare un po' della nostra giornata a meditare, e all'importanza di farlo nella maniera corretta. In questo momento non parliamo di Mantra da recitare o posizioni particolari da assumere... la cosa fondamentale è infatti conoscere come si pratica la Meditazione, che cosa viene inteso per l’Essere Spirituale, in che modo si può trovare un collegamento con alla Fonte di pace e benessere... esploreremo la legge del Karma, imparando ad utilizzarla in maniera da trarne vantaggio... tutto ciò è quanto offre l'Università Brahma Kumaris, attraverso i suoi corsi di meditazione gratuiti.
Questi corsi sono a disposizione per il download direttamente dalle pagine del sito meditazione-yoga. In queste lezioni vengono spiegate un passo dopo l'altro le tecniche per il raggiungimento di una buona pratica meditativa, vista come una cura e un miglioramento del sé, come un rafforzamento dalle fondamenta per tornare ad assaporare una vitalità forse dimenticata. Nel corso delle lezioni, si avrà la possibilità di contattare gli insegnanti per avere chiarimenti riguardo qualunque dubbio e risolvere qualunque difficoltà, e addirittura, recarsi nel centro più vicino per incontrarli di persona. I corsi su come meditare proposti dall'Università Spirituale Mondiale Brahma Kumaris, vengono offerti in modo assolutamente gratuito, perché il loro fine è quello di diffondere un patrimonio interiore che si sta lentamente perdendo. L'Università si sorregge grazie ai contributi spontanei di studenti e insegnanti. Chi si trovasse soddisfatto dei contenuti e degli spunti che il corso gli avrà dato, avrà la possibilità, eventualmente, di contribuire con un versamento assolutamente facoltativo.
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